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用脑过度引肾虚 可多吃坚果

发布:2010-10-04 16:30:36 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 是不是发现脑子一用多,就头晕发胀得很?是不是用脑太多,就弄得腰酸背痛?噢。这些状况都告诉你,你的健康出毛病了,赶紧找方法补救。除了是久坐之后的困倦,腰酸也是因为用脑过度引起肾虚的表现。

 

是不是发现脑子一用多,就头晕发胀得很?是不是脑子一用多,就弄得腰酸背痛?噢。这些状况都告诉你,你的健康出毛病了,赶紧找方法补救。除了是久坐之后的困倦,腰酸也是因为用脑过度引起肾虚的表现。

 

  持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。

 

 

 

 

  中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚,肾就要“加班”来生髓,自然就被累虚了。


  这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。

 

  中医的“肾”不仅包括生殖功能,还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了,就会腰疼腿软,甚至早生华发。因为肾“其华在发”,意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头,虽然有文学夸张,但在那个生死攸关的夜晚,伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑,也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤,骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。

 

  因为用脑过度引起的肾虚,可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”,它的组成就是五种种子:枸杞子,菟丝子,五味子,覆盆子,车前子。

 

  在食物中,坚果是最好的补脑剂,比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等,其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的,是补脑、补肾的“中坚力量”。

 

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