当前位置:首页 > 中医养生 > 如何中医养生治疗胃病

如何中医养生治疗胃病

发布:2010-10-02 10:28:02 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 现代人的生活越来越好,就越放开胃去大吃特吃,毫不顾忌胃的感受,然后胃的健康出来抗议了,再然后胃病来了。不然何种原因造成的胃病,都需要治疗与修养。 俗话说,胃病三分治,七分养。要想治好困扰我们的老胃病,就要在养生上多下工夫。一提起养生之道,年

 

现代人的生活越来越好,就越放开胃去大吃特吃,毫不顾忌胃的感受,然后胃的健康出来抗议了,再然后胃病来了。不管你是何种原因造成的胃病,都需要治疗与修养。

 

 


 

“俗话说,胃病三分治,七分养。要想治好困扰我们的‘老胃病’,就要在养生上多下工夫。”一提起养生之道,年过六旬、身体强健的微微健康网蒙教授就讲到了自己的专长上。

 

  在他看来,很多人的胃病都是自己的不以为然造成的。比如,有人经常会出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛的情况,却总以为就是没吃好,胃有点不舒服,自己吃点药或是忍忍就过去了。实际上,正是这些忽视,导致了疾病的不断发展,严重了,甚至有癌变的可能。

 

  从中医来讲,胃病并不是单单因为胃不好造成的,因而,养胃还要兼顾脾、肝。蒙教授指出,除戒烟酒外,注意饮食是重点。

 

  健脾胃:中医认为,初春饮食应以辛温、清淡为主,因为辛温能够祛寒,清淡能够利湿,这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥,以起到健脾补气的作用。而油腻、生冷、酸涩、黏硬和大辛大热的食物,会助热生火,伤害脾胃,要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”,要多吃。

 

  养脾肝:春天肝旺,容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此时应减酸味,增甘味。唐代名医孙思邈就曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。建议可在春季多食用大枣、山药等。此外,春天肝气升发过度,会引起脾胃病旧病复发。而肝的功能又与人的精神情志关系密切,因此我们必须学会自我调控情绪,遇到不快及时宣泄,以免伤及肝脏。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到: