史上最强中医养生药膳全攻略

admin| 2010-07-30 15:08:32
阅读()


  ·有暗疮雀斑怎么办
  以下的汤水和茶,常饮有润肤除斑的食疗功效:
  清润除斑汤
  预备猪腱8两,柿饼2两,红萝卜1个,马蹄10两,雪梨2个,糖冬瓜2两,雪耳1两,圆肉1两。先把猪腱肉洗净出水,雪梨去心,雪耳浸洗干净,红萝卜去皮,切碎,柿饼去蒂,把各料加水10碗用慢火同煲。
  提子干葛菜水
  葛菜1扎洗净煲水,半小时后加入4两提子干,煲上1小时即可饮用。
  苹果茶
  先以提子干1安士加5碗水煲滚透后收慢火,苹果2个则切薄片,待水滚后10分钟放入苹果片滚3分钟即成。


  ·皮肤痕痒怎么办
  蛇舌草肉丸汤
  到草药铺买1扎白花蛇舌草,将叶拣出,加瘦肉剁成肉丸,将其余枝骨及余叶先煲成浓的汁,再加入蛇草肉丸同滚熟。
  ·有鼻鼾怎么办
  有一道保健食疗方称为“止鼻鼾汤”,疗效很好,可以一试:
  辛夷花5钱,川芎3钱,茜草根5钱,茅根花5钱,浸透水后,用鱼袋入好,浸用的水中加清水,加猪鼻1个,海蜇4两,老火煲成汤水饮用。隔日饮用一次,大约两星期见效。
  醒目贴士:
  年青人饮用,可将猪鼻代以蜜枣6粒。


  ·有鼻敏感怎么办
  介绍一个鼻敏感汤,常饮有助消缓有关症状:
  准备猪鼻1个,瘦肉4两,另辛夷花5钱,川芎、银花各2钱,菊花、苍耳子各3钱,甘草1钱,陈皮1块,先把猪鼻洗净,连同其他材料用6碗水煲至2碗。


  ·饮醉酒后想解酒怎么办
  有个有趣的食疗方叫“醉猫汤”,在这种情况下甚为合适:
  取龟板2两﹐粟米须、凉粉草、蒲公英、茅根、葛根各五钱﹐土茯苓、花旗参、银花各3钱。用8~10碗水煲至2~3碗饮用。
  ·生骨刺怎么办
  除遵医嘱外,日常生活中的饮食亦要注意,下面有一款用竹黄配合其他药材的汤水,对抑制骨刺很有作用:
  竹黄8钱,杜仲3钱,骨碎补3钱,威灵仙3钱,加猪嵴骨或去皮鸡煲汤饮用
  醒目贴士:
  杂货店中有种小叁角豆,不妨购之配合于汤水中同煲,亦有抑制骨刺生长作用。

  ·喉痛声沙怎么办
  以下几个食疗方都很有效:
  咸竹蜂茶
  咸竹蜂2只,桑叶1两,铁观音茶5钱,用纸包着一起按碎,用滚水滚焗服用,即时有效。
  玫瑰花柯子茶
  玫瑰花3钱,柯子3钱舂开,用滚水冲泡。
  罗柯茶
  罗汉果1个,加打烂柯子10粒,6碗水煲成2碗水即可饮用。
  醒目贴士:
  煲好罗柯茶后,亦可放冰格中制成罗柯茶小冰粒,遇有口腔炎或口苦喉痛,可取出放口中让慢慢溶化,十分舒服。


  ·工作繁重,想提神醒脑,有什么简易食疗方
  鲜奶伴提子干食用,或用参片加提子干焗茶,是最简单方法。
  用圆肉1两,提子干2两,柿饼1个切片,加水煲5分钟成提神茶。
  ·做文职工作经常面对电脑屏幕,想用食疗方法明目有什么好介绍

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议