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老中医谈养生:和为贵静为乐

发布:2010-07-30 13:48:21 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 老中医徐蔚霖向大家谈谈自己的养生方法: 起死回生 立志学医 我19岁时,正值抗日战争时期,传染病大流行,我患了肠伤寒、斑疹伤寒、恶性疟疾


  老中医徐蔚霖向大家谈谈自己的养生方法:
  起死回生 立志学医
  我19岁时,正值抗日战争时期,传染病大流行,我患了肠伤寒、斑疹伤寒、恶性疟疾、褥疮等,在死亡线上挣扎。服的药是人参白虎汤(方内用生石膏二两,野山参一支),还用葡萄糖及维生素补液;褥疮用的是珍珠八宝散。经过抢救治疗,终于获得了再生,从此我立下了探索中医奥秘的志向。
  屋紧心宽 知足常乐
  人事物情的错综复杂,不可能都尽如人意。一生所见,上有33层,下有18层,比上不足,比下有余。这样想才能知足常乐,也就心平气和。我常说:“屋宽心紧不如屋紧心宽!”应将有限的精、气、神,用在有益于身心健康和事业提高上。壮年过后至晚年,给予我力量的是天真烂漫的无数患儿。可以想象,患儿中蕴含着不少精英之才,日后必成为建设祖国之栋梁。为这些小花朵解除痛苦,何不感到欣慰呢!
  平淡安静 无欲无求
  我的饮食以江南家常饭菜为主,穿衣无什么苛求,睡前喜临帖习字,尽兴之后,安然入寐。我一生无烟酒嗜好,晚年有饮绿茶习惯,近年来,喜炖服党参、沙参、白术、白芍以补气养阴。
  浩气长存 生生不息
  我常铭记:“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”作为一名医生应当“心存仁义,博览群书;精通道义,洞晓阴阳;明知运气,尊辨温良;脉分表里,治用补泻;病审虚实,因病制方;对症投剂,妙法在心;活变不滞,惟期博济”。
  酷爱阅读 颇受启迪
  我酷爱阅读古代书籍,颇受启迪的有以下10余本:《易经》、《内经》、《本草经》、《心经》、《金刚经》、《道德经》、《孙子十三篇》、《阴符经》、《道藏提要》、《资治通鉴》及国内外名人传记等。






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