亚健康，你用中医调了吗？
2010-07-30 13:45:54
7、六淫七情 “风寒暑湿燥火”是四季气候变化中的六气，六气淫盛简称“六淫”;七情“喜怒忧思悲恐惊”，太过即喜伤心、怒伤肝、忧思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾。
三、亚健康的临床表现
1、下列症状中有4～6种者即可确诊
精神紧张、焦虑不安;孤独自悲、忧郁苦闷;注意分散、思考肤浅;忘记闭塞、熟人忘名;兴趣变淡、欲望骤减;懒于交往、情绪低落;易感疲劳、眼易疲倦;精力下降、动作迟缓;头昏脑胀、不易复原;久站头晕、眼花目眩;肢体酥软、力不从心;体重减轻、体衰力单;不易入睡、多梦易醒;容易激动、无事自烦;晨不易起、昼常打盹;局部麻木、手脚易冷;掌腋多汗、舌燥口干;身感低烧、夜常盗汗;腰酸背痛、此起彼安;舌生白苔、口臭自生;口舌溃疡、反复发生;味觉不灵、食欲不振;反酸嗳气、消化不良;便稀便秘、腹部饱胀;易患感冒、唇起疱疹;鼻塞流涕、咽喉疼痛;憋气气急、呼吸紧迫;胸口憋闷、心区压感;心悸心慌、心律不整;耳鸣耳背、易晕车船等。
2、 下列感觉超过10项者即要反思调整自我
1)早晨懒得起床。
2)公共汽车来了，一点也不想跑着赶上去。
3)爬楼梯时常常绊到脚。
4)不愿意跟上级或者熟人见面。
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