小孩轻度贫血怎么办

vivijk095| 2012-12-26 22:16:17
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  现在越来越多的人出现贫血,对于小儿来说贫血有的时候也是非常的有危害的,大家都想知道小儿贫血怎么办,为了帮助大家解决这个问题我们的健康小编为大家详细的介绍一下,希望对大家有所帮助。

 

 

  要预防婴幼儿的缺铁性贫血,必须选择富含铁的食物,同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高,达10-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品,以供参考。

 

  动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克,而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。

 

  各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢。

 

  以上就是微微健康网为大家详细的介绍的关于贫血的内容,大家对于贫血怎么办也应该有所了解了,所以大家一定要预防贫血的出现。

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