小孩轻度贫血怎么办
2012-12-26 22:16:17
现在越来越多的人出现贫血，对于小儿来说贫血有的时候也是非常的有危害的，大家都想知道小儿贫血怎么办，为了帮助大家解决这个问题我们的健康小编为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。
要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
以上就是微微健康网为大家详细的介绍的关于贫血的内容，大家对于贫血怎么办也应该有所了解了，所以大家一定要预防贫血的出现。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
