生活中吃什么东西可治疗贫血

vivijk095| 2012-12-26 22:13:55
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  在生活中我们会遇到很多的贫血患者,贫血患者很想知道贫血吃什么,对于这个问题微微健康网之前就为大家介绍过,今天我们的健康小编再为大家强调一次,希望对大家有所帮助。让贫血远离我们。

 

 

  定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量。注:在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方法,三餐后就会好转。注:先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙U,按说明书服用三次。如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任何饮料。 以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食。

 

  当胃好后,逐步增加食量,只有胃好后才能解决营养吸收问题,这时可以增加补血食物。补血的食物主要有:红糖 胡萝卜 牛肝羊肝 马肝 羊肉 牛肉 胶类肉食 。菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类。

 

  芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。

 

  上面就是微微健康网为大家介绍的关于贫血吃什么食物的介绍了,大家知道贫血很应该去重视了,所以大家一定要多看看我们的文章。

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