孕妇贫血吃什么食物?

vivijk095| 2012-12-14 21:12:27
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  现在越来越多的孕妇贫血,以前我们一直认为贫血没有什么大不了的,可是到今天有很多的人都在关注孕妇贫血吃什么这个问题,说明人们对于孕妇贫血有了全新的认识了,下面我们的健康小编要带大家去了解一下孕妇贫血吃什么食物。希望对大家有所帮助。

 

 

  1.面筋:面筋是一种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量还是很丰富的。

 

  2.萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它虽然不起眼又便宜,但却是很好的养生食物,但腌制的萝卜干不宜多吃。

 

  另外,贫血者最好不要喝茶,多喝茶会导致贫血症状加重。另外,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

 

  以上即是孕妇贫血吃什么的具体的内容了,对于很多的人来说孕妇贫血比普通人贫血需要重视很多,对于我们来说,从微微健康网了解了孕妇贫血吃什么食物,就不必在担心孕妇贫血出现了。

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