孕妇贫血吃什么呢？
2012-12-14 20:58:55
很多的孕妇都会出现贫血，孕妇贫血是怎样的情况呢?大家想要去了解孕妇贫血吃什么，这样为了让大家对于孕妇贫血吃什么食物，我们的健康小编为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。
1.发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高。
2.菠菜：这是最常见的蔬菜。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
3.金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质等营养素。
微微健康网为我们介绍了孕妇贫血吃什么，大家对于孕妇贫血有所了解了，大家对于贫血应该很快就被克服的。
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