什么食物能够改善贫血
2012-12-09 15:43:49
很多贫血的人都想要找到改善贫血的方法，吃药是很多人都不会选择的，很多人想要通过食物的方式来改善贫血，今天健康小编要为大家介绍一下能够改善贫血的食物，通过贫血吃什么，我们就可以了解到治疗贫血是很简单的，希望能够对大家有所帮助。
1 菠菜鸡蛋汤
材料：菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各少许。
制作方法：
将菠菜洗净后切成段，用沸水煮，水再开后放入姜丝和盐，打入鸡蛋再煮。
功效：
补血健脾。主治血虚型贫血，面色萎黄，头晕目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脉细者。
2 首乌鸭血
材料：鸭1只。
制作方法：
取鸭血，加适量水与食盐，隔水蒸熟。调入首乌酒(黄酒亦可)30毫升，再稍蒸后服食。每日l剂，空腹食用，5天为1个疗程。
功效：
补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸失眠，口唇、指甲淡白，舌淡，脉细无力。
微微健康网为我们提供了如此多的资源，作为贫血的你一定要认真的看看贫血吃什么食物，否则会对人的生活造成影响的。
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