什么食物能够改善贫血

vivijk095| 2012-12-09 15:43:49
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  很多贫血的人都想要找到改善贫血的方法,吃药是很多人都不会选择的,很多人想要通过食物的方式来改善贫血,今天健康小编要为大家介绍一下能够改善贫血的食物,通过贫血吃什么,我们就可以了解到治疗贫血是很简单的,希望能够对大家有所帮助。

  

 

  1 菠菜鸡蛋汤

 

  材料:菠菜60克,鸡蛋2个,姜丝、盐各少许。

 

  制作方法:

 

  将菠菜洗净后切成段,用沸水煮,水再开后放入姜丝和盐,打入鸡蛋再煮。

 

  功效:

 

  补血健脾。主治血虚型贫血,面色萎黄,头晕目眩,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脉细者。

 

  2 首乌鸭血

 

  材料:鸭1只。

 

  制作方法:

 

  取鸭血,加适量水与食盐,隔水蒸熟。调入首乌酒(黄酒亦可)30毫升,再稍蒸后服食。每日l剂,空腹食用,5天为1个疗程。

 

  功效:

 

  补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,头晕目眩,心悸失眠,口唇、指甲淡白,舌淡,脉细无力。

 

  微微健康网为我们提供了如此多的资源,作为贫血的你一定要认真的看看贫血吃什么食物,否则会对人的生活造成影响的。

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