预防宝宝贫血妈妈要牢记那些事项？
2012-12-08 20:07:43
很多的宝宝会出现贫血，很多的妈妈在宝宝出现贫血的时候还不知道，为了让妈妈们对于宝宝贫血有所了解，我们今天要了解一下妈妈们需要牢记的宝宝贫血吃什么，下面就让健康小编带大家一起去了解一下和宝宝贫血相关的内容。
宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，以下三点妈妈们要牢记：
1、宝贝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始;
2、吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好;
3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。
一、猪肝瘦肉粥
适用：8个月―1岁的宝贝
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法：
1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。
2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
二、四彩珍珠汤
适用：8个月―1岁的宝贝
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。
2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。
3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
以上就是微微健康网要告诉大家的，宝宝贫血的危害也是非常大的，所以大家一定要认真的对待宝宝贫血吃什么，最好不要出现宝宝贫血。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
