预防宝宝贫血妈妈要牢记那些事项?

vivijk095| 2012-12-08 20:07:43
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  很多的宝宝会出现贫血,很多的妈妈在宝宝出现贫血的时候还不知道,为了让妈妈们对于宝宝贫血有所了解,我们今天要了解一下妈妈们需要牢记的宝宝贫血吃什么,下面就让健康小编带大家一起去了解一下和宝宝贫血相关的内容。

  

 

 

  宝贝6个月以后,来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要,宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理,以下三点妈妈们要牢记:

 

  1、宝贝6个月时要加辅食,从吃蛋黄开始;

 

  2、吃含铁量高的食物,还要注意吸收率,动物性食物比植物性食物补铁效果好;

 

  3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。

 

  一、猪肝瘦肉粥

 

  适用:8个月―1岁的宝贝

 

  原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

 

  制法:

 

  1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。

 

  2.将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

 

  二、四彩珍珠汤

 

  适用:8个月―1岁的宝贝

 

  原料:面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。

 

  制法:

 

  1.将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。

 

  2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。

 

  3.热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。

 

  以上就是微微健康网要告诉大家的,宝宝贫血的危害也是非常大的,所以大家一定要认真的对待宝宝贫血吃什么,最好不要出现宝宝贫血。

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