哺乳时期当归可以让我们远离贫血

vivijk095| 2012-12-07 11:34:35
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  很多人都认为贫血会在怀孕期间出现,但是很少有人知道在哺乳期也会出现贫血,为了让大家了解一下哺乳期的贫血,我们为大家介绍一下在哺乳期的时候当归可以让我们远离贫血,下面我们就和小编一起去看看吧。

  

 

  补血原因:新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,就会引起乳汁分泌不足,影响宝宝对营养成分的吸收。此时的母乳喂养常使宝宝营养不良,抵抗力下降,影响宝宝体格及智力发育,对身体健康尤为不利。

 

  中药帮帮忙:补血的药,当然不能少了当归,从南北朝的时候它就被视为珍品,能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

 

  新妈妈们的饮食里总少不了鸡蛋,用当归煮一煮,可是补气养血的好东西哦!当归煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿之后,放点红糖。一样吃煮鸡蛋,但是喝了当归汁之后,可是营养多了。

 

  TIPS:孕期的女性千万不要这样吃!当归活血,食用后很容易发生子宫收缩而出现阴道流血。月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净时应禁止食用。

 

  微微健康网提醒大家在哺乳期的时候也要注意远离贫血,不要让贫血困扰我们的生活。让我们共同健康快乐的生活吧。

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