哺乳时期当归可以让我们远离贫血
2012-12-07 11:34:35
很多人都认为贫血会在怀孕期间出现，但是很少有人知道在哺乳期也会出现贫血，为了让大家了解一下哺乳期的贫血，我们为大家介绍一下在哺乳期的时候当归可以让我们远离贫血，下面我们就和小编一起去看看吧。
补血原因：新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，就会引起乳汁分泌不足，影响宝宝对营养成分的吸收。此时的母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。
中药帮帮忙：补血的药，当然不能少了当归，从南北朝的时候它就被视为珍品，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
新妈妈们的饮食里总少不了鸡蛋，用当归煮一煮，可是补气养血的好东西哦!当归煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖。一样吃煮鸡蛋，但是喝了当归汁之后，可是营养多了。
TIPS：孕期的女性千万不要这样吃!当归活血，食用后很容易发生子宫收缩而出现阴道流血。月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净时应禁止食用。
微微健康网提醒大家在哺乳期的时候也要注意远离贫血，不要让贫血困扰我们的生活。让我们共同健康快乐的生活吧。
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