坐月子时期阿胶帮忙摆脱贫血
2012-12-07 11:34:20
很多的人在坐月子的时候会落下很多的病根，有些人的贫血就是这时候形成的，对于众多的人来说，这个时候贫血需要怎么办呢?很多人都不知道如何是好，为了让大家在这个时期有一个好身体我们的小编向大家介绍一下坐月子的时候如何远离贫血。
补血原因：少数新妈妈分娩过程中会出现失血过多，如剖宫产、产后出血等，这也会造成贫血，而那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。
中药帮帮忙：刚刚生了宝宝的妈妈们，体质还很虚弱，需要更多的关怀。阿胶养血补血效果明显，产后适量服一点，可以较快地补充气血，增进食欲，让新妈妈最快地恢复体质。
准备100克大米，也就是一小碗，把阿胶用小锤砸成小块，取15克放入碗中，加入250毫升的开水，用筷子反复搅拌直到阿胶全部溶化，然后倒入锅中，加冰糖50克一起熬成粥。记住千万不要将阿胶块真接加入粥内，否则很容易糊锅底。
TIPS：阿胶性质滋腻粘滞，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。
微微健康网为我们提供着非常多的关于贫血的信息，有的时候我们不得不去多学习一些和贫血有关的常识，只有这样才可以更加的健康。
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