黄体期熟地补血远离贫血

vivijk095| 2012-12-07 11:31:22
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  很多人都不知道贫血有多少,也不知道何时贫血会出现,为了让大家更加的远离贫血,我们要随时随刻的防止贫血的出现,下面小编就要告诉大家在黄体期如何远离贫血,希望大家认真的阅读。

  

 

  补血原因:此时为排卵后期,若没有受精则子宫内膜停止生长,此时应阴阳并补,而以补肾阳为主。以便增加黄体功能,创造一个好的受孕环境,为孕卵着床准备条件。即使这一次未怀孕,也是为下次月经打下物质基础。

 

  中药帮帮忙:熟地味甘、性温、质润,可入肝经、肾经,具有补血滋阴,补精益髓的功效。

 

  TIPS:在粥里面适量加点熟地,可以很好地补血滋阴,留住健康和美丽。将30克熟地用纱布包裹后放入砂锅中,加入300毫升的清水浸泡30分钟,再用大火熬煮。

 

  煮沸数次以后,若见药汁呈棕黄色且药香扑鼻时,可放入粳米并改用小火熬煮,将粳米熬至烂熟,去掉熟地即成。注意,熟地有效的成分很难用开水冲泡出来,所以最好的方法是和米一块熬粥,烂熟之后再取出。

 

  微微健康网为大家提供了如此多的关于贫血的信息,大家对于贫血也有所认识了,希望大家都能够远离贫血。

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