排卵期丹参补血远离贫血
2012-12-07 11:31:02
贫血现在大家都已经认识到贫血的重要性了，对于众多的人来说，贫血是我们不愿意的，但是很多的时候我们又会出现贫血，针对女性特殊的生理结构，我们的小编今天要为大家介绍一下排卵期如何补血。
补血原因：卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。
中药帮帮忙：有一味药，补血的作用和人们熟知的四物汤不相上下，那就是丹参。除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。事先将500克海蜇皮用盐水浸泡起来备用。
把丹参洗净切片儿，15克就够了，再切点姜片，葱段，一起放到炖锅内，加水用大火加热，水开后转小火煲20分钟，这个时候海蜇皮已经泡得差不多了，捞出来切成段放入锅里，最后放上盐，味精，香油，调味就可以了。如果放点料酒味道会更好哦!
TIPS：丹参畏碱水，煲的时候一定不能放碱。大剂量丹参可能会引起人体过敏，表现为全身皮肤瘙痒，皮疹，荨麻疹，有的还伴有胸闷憋气，呼吸困难，甚至恶寒，头晕，恶心呕吐，烦躁不安等。故须注意用量，一般为9-15克。
微微健康网为大家介绍了这么多关于贫血的，在不同的时期人们要有不同的补血的方式，希望上面的介绍对您有所帮助。
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