排卵期丹参补血远离贫血

vivijk095| 2012-12-07 11:31:02
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  贫血现在大家都已经认识到贫血的重要性了,对于众多的人来说,贫血是我们不愿意的,但是很多的时候我们又会出现贫血,针对女性特殊的生理结构,我们的小编今天要为大家介绍一下排卵期如何补血。

 

 

  补血原因:卵泡成熟后便排出卵子,经输卵管由卵巢送往子宫。要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。

 

  中药帮帮忙:有一味药,补血的作用和人们熟知的四物汤不相上下,那就是丹参。除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安神。事先将500克海蜇皮用盐水浸泡起来备用。

 

  把丹参洗净切片儿,15克就够了,再切点姜片,葱段,一起放到炖锅内,加水用大火加热,水开后转小火煲20分钟,这个时候海蜇皮已经泡得差不多了,捞出来切成段放入锅里,最后放上盐,味精,香油,调味就可以了。如果放点料酒味道会更好哦!

 

  TIPS:丹参畏碱水,煲的时候一定不能放碱。大剂量丹参可能会引起人体过敏,表现为全身皮肤瘙痒,皮疹,荨麻疹,有的还伴有胸闷憋气,呼吸困难,甚至恶寒,头晕,恶心呕吐,烦躁不安等。故须注意用量,一般为9-15克。

 

  微微健康网为大家介绍了这么多关于贫血的,在不同的时期人们要有不同的补血的方式,希望上面的介绍对您有所帮助。

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