贫血非常明显的两个原因

vivijk095| 2012-12-02 11:03:38
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   大家都知道贫血不是一件好事,但是很少有人把贫血作为一件大事请去看待,今天我们要为大家介绍两个贫血的原因,希望引起大家对贫血的重视,同时也希望帮到你。下面和我们的小编一起去看看吧。

  

 

  1、缺铁、饮食不当

 

  针对较为常见的“缺铁性贫血”,张帝开表示,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

 

  2、经期慢性失血

 

  他着重指出,最新研究表示,月经过多是导致贫血缺铁的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24~35天为一轮回,经期持续2~7 天,平均经血量20~60毫升。在医学上来说,当每次经血量多于80毫升,流血时间超过7天,就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。

 

  上面就是微微健康网为大家介绍的贫血的原因,很多时候女性朋友需要非常的注意了,贫血随时都可能发生在我们身上,希望大家能够采取措施。

 

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