如何看自己是否贫血?

vivijk095| 2012-11-29 14:45:53
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  现在有越来越多的人出现贫血,对于贫血我们都知道严重起来是对我们的身体有很大的伤害的,为了让大家知道自己是否贫血,今天微微健康网的小编就为大家详细的介绍一下,好让大家尽快采取措施。

  

 

  女性由于特殊的身体机能容易导致贫血,而贫血会导致头晕眼花、肤色惨白、手脚发麻、月经不调等等症状,究竟是什么原因导致贫血呢?贫血的人又该如何补血?

 

  贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你“遮丑”,但你更要明白自身是否需要补血,到底该怎样补血?

 

  健康自测:看看你是否贫血?

 

  ○ 肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。

 

  ○ 时常有头晕眼花的情况发生。

 

  ○ 最近一段时间经常心悸。

 

  ○ 睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。

 

  ○ 经常会有手足发麻的情况发生。

 

  ○ 月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

 

  如果你出现了上面的好几种的话,那么你就该到微微健康网看看了,对于自己的身体我们一定要负责任啊。

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