造成贫血的误区有哪些
2012-11-29 14:41:11
每个人对于贫血都有自己的认识，但是很多人的认识都是错误的，为了让大家远离错误的想法，今天我们的小编要为大家介绍一下造成贫血的误区，希望大家都可以远离这些误区，并且对自己的健康负责。
误区1：贫血好转得停服铁剂?
贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。
正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。
误区2：蛋、奶对贫血者多补益?
牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。
蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。
因此，这两种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。
上面是我们为大家介绍的关于贫血的误区，大家从微微健康网上可以获得更多的和健康有关的东西，所以大家一定要多多的光顾。
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