造成贫血的误区有哪些

vivijk095| 2012-11-29 14:41:11
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   每个人对于贫血都有自己的认识,但是很多人的认识都是错误的,为了让大家远离错误的想法,今天我们的小编要为大家介绍一下造成贫血的误区,希望大家都可以远离这些误区,并且对自己的健康负责。

  

 

  误区1:贫血好转得停服铁剂?

 

  贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用,这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。

 

  正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储存铁。

 

  误区2:蛋、奶对贫血者多补益?

 

  牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。

 

  蛋黄补铁好,蛋黄含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质,会抑制身体吸收铁质。

 

  因此,这两种父母常给孩子吃的食品,虽营养丰富,但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而,动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上,适合补铁用途。

 

  上面是我们为大家介绍的关于贫血的误区,大家从微微健康网上可以获得更多的和健康有关的东西,所以大家一定要多多的光顾。

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