地中海贫血吃什么食物

vivijk095| 2012-11-29 14:40:08
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  大家都知道食物可以帮助我们减缓一些疾病,对于疾病我们很多人都想通过食物的方法来治疗,对于地中海贫血吃什么食物呢?很多的人都想要去了解,为了让大家对自己的健康更加的负责,我们的小编下面就为大家介绍一下地中海贫血吃什么食物。

  

 

  地中海贫血的症状,分类等等我都知道,也知道含铁药物不能吃,我需要知道的是,平时的生活中应该多吃什么,不该吃什么,注意些什么。

 

  其实地贫的人营养上也不能落后,更应该加强营养.但是日常生活中几乎就没有几种不含铁的,只是多少而已.地贫的人要少吃含铁食物,那是因为地贫者在多次的受血过程中身体内有了大量的铁.铁多了会影响心脏,我想这你应该了解,如果没有严重到输很多血的话,我个人建议还是不要忌口,能吃多吃.因为,在食物中含有铁,可是食物中也含有去铁的成份,如含维C较多的食物就有一定的去铁效果.所以.建议,加强营养,不要刻意忌口.

 

  地中海贫血患者往往体虚,卫外不固,要慎起居,适寒温,注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼,气功锻炼,打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。饮食调理注意饮食调养,宜进食营养丰富的食物,凡辛辣厚味,过于滋腻,生冷不洁之物,当禁食或少食。注意精神调养,对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激,易使阴血暗耗,既是致病之因,又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅,乐观。

 

  微微健康网提醒大家:为了家人和自己的健康一定要多多均衡营养,这样才不会患有地中海贫血。希望我们的文章对您有所帮助。

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