男人贫血吃什么比较好

vivijk095| 2012-11-28 14:36:49
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   很多时候我们认为女性才会贫血,但是慢慢的我们了解到男性也有很多人贫血,对于男人贫血我们还不是很了解,很多的男性朋友都在问男人贫血吃什么好,对于这个问题我们的小编今天就为大家介绍一下,希望对大家有所帮助。

  

 

  男人贫血吃什么好?男人贫血可以多吃以下三种食物补血。

 

  1、荔枝

 

  荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。

 

  作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

 

  2、葡萄

 

  葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。

 

  作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。

 

  3、乌贼(墨鱼)

 

  乌贼(墨鱼)味咸、性平,归肝、肾经。

 

  作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

 

  微微健康网告诉我们很多关于贫血的常识,对于贫血每个人都有着不同的认识,有的时候我们不知道贫血的常识,所以才导致贫血的出现,上面介绍的男性贫血吃什么就让大家更好的预防和治疗贫血。

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