女性缺铁性贫血的原因
2012-11-28 14:34:33
对于很多人来说，贫血根本就不算什么，对于很多人来说，贫血只不过像感冒一样容易治疗，但是这些都是错误的，很多人都不知道女性患有缺铁性贫血的原因，下面就让小编带我们去了解一下吧。
首先是饮食习惯。饮食习惯是造成铁质不足的主因。铁质是很难被吸收的营养素，人体摄取的铁质中只有10%左右会被身体吸收，过度的节食或偏食，不按时吃饭等会造成铁量不足，就会产生贫血。
其次是铁吸收不良。在小肠的碱性环境中容易形成磷酸盐而防碍铁吸收，所以平时爱喝咖啡和茶的女性要特别注意，咖啡和茶可能会影响铁的吸收。
再次是铁的需要量增加而摄入不足。特别是女性，女性在经期期间，对微量元素铁的需要量会升高，若长期的饮食中缺少铁质就容易导致铁性贫血。
最后一个很重要的原因是失血。特别是慢性失血，是缺铁性贫血患者最常见、也是最重要的原因，比方说女性经期失血就很明显的减少了血液中铁的含量，进而导致缺铁性贫血。
上述内容告诉我们了很多关于贫血的常识，我们对于贫血有了更深的了解，在以后的生活中我们会尽自己最大的努力去避免贫血的。更多相关知识推荐阅读：蒲公英能防治缺铁性贫血？
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