女性缺铁性贫血的原因

vivijk095| 2012-11-28 14:34:33
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对于很多人来说,贫血根本就不算什么,对于很多人来说,贫血只不过像感冒一样容易治疗,但是这些都是错误的,很多人都不知道女性患有缺铁性贫血的原因,下面就让小编带我们去了解一下吧。

 

首先是饮食习惯。饮食习惯是造成铁质不足的主因。铁质是很难被吸收的营养素,人体摄取的铁质中只有10%左右会被身体吸收,过度的节食或偏食,不按时吃饭等会造成铁量不足,就会产生贫血。

 

其次是铁吸收不良。在小肠的碱性环境中容易形成磷酸盐而防碍铁吸收,所以平时爱喝咖啡和茶的女性要特别注意,咖啡和茶可能会影响铁的吸收。

 

再次是铁的需要量增加而摄入不足。特别是女性,女性在经期期间,对微量元素铁的需要量会升高,若长期的饮食中缺少铁质就容易导致铁性贫血。

 

最后一个很重要的原因是失血。特别是慢性失血,是缺铁性贫血患者最常见、也是最重要的原因,比方说女性经期失血就很明显的减少了血液中铁的含量,进而导致缺铁性贫血。

 

上述内容告诉我们了很多关于贫血的常识,我们对于贫血有了更深的了解,在以后的生活中我们会尽自己最大的努力去避免贫血的。更多相关知识推荐阅读:蒲公英能防治缺铁性贫血?

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