贫血吃什么食物呢

vivijk095| 2012-11-28 14:28:39
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  食物在我们的生活中是非常的重要的,有很多的疾病就是因为我们的饮食不健康才导致的,比如贫血,我们都认为很多人都不会患有,但是最近我们发现很多人都有一点贫血,对于贫血我们该如何做呢?下面我们就去了解一下贫血吃什么食物。

 

 

  1、阿胶大枣粥; 取阿胶10克捣碎;大枣8枚与50克洗净的糯米煮粥,快熟时放入阿胶及适量白砂糖,再煮片刻即可。此方早晚餐备食1剂。具有滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎功效。适用于晕眩心悸,虚劳咳嗽,贫血面黄,尿血便血等症。

 

  2、虫草炖鸭。 取推鸭1只去毛及内脏,洗净切块,放入砂锅内,加人割虫夏草6枚及食盐、葱、姜等调料,放入适量清水偎炖,先q大火煮沸,再改小火慢偎至熟烂。具有健脾益气、补肾固精、用血润操功效。适用于脾肾阳虚型贫血患者。症见舌淡苔白,*悸头晕,肢冷怕寒,面色苍白,阳痉造精,月经不调等。

 

  3、加味羊骨粥l取羊骨 750克洗净打碎,与 20克黄茂、 7政大枣同入砂锅,b适量清水煎煮,取汤代水与50克洗净的粳米同煮为粥,粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀,再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》,宜温热空腹眼食I连食15日为1疗程。具有强筋壮骨、养胃健脾、补肾益气功效。适用于再生障碍性贫血及血小板减少性紫麦等症。感冒发烧患者忌眼。

 

  4、花生牛筋粥l取牛蹄筋 80克洗净切成小块,与 80克花生米和 100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟、米开汤调;为止。宜温热空腹眼食,日食1次。具有养血补肝、益气健脾功效。适用于贫血及白细胞低下患者。

 

  微微健康网提示:众多的食物有些是对我们的疾病有好处的有些是没有好处的,像贫血我们就一定要多吃上面我们为大家推荐的食物。

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