贫血的人应该吃什么
2012-11-28 14:27:54
目前，贫血的人越来越多，面对众多的人被贫血所折磨着，我们就想帮助大家走出困境，因此我们今天要为大家介绍一下贫血的人应该吃什么，希望我们的文章对您有所帮助。下面我们一起去了解一下贫血的人应该吃什么。
(l)猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民 间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一 定疗效。
(2)鸡汤粥 取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明 目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头 晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。
(3)鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块;将小米50克洗净入锅，加入适量豆豉及生姜片煮粥;水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐、味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，日服1剂，常食为佳,具有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者。
微微健康网告诉您一定要注意自己的饮食，如果您对于贫血还有什么想要了解的话，可以和我们联系。贫血看似并不可怕，但是我们一定要注意起来。
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