贫血的人应该吃什么

vivijk095| 2012-11-28 14:27:54
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  目前,贫血的人越来越多,面对众多的人被贫血所折磨着,我们就想帮助大家走出困境,因此我们今天要为大家介绍一下贫血的人应该吃什么,希望我们的文章对您有所帮助。下面我们一起去了解一下贫血的人应该吃什么。

 

 

  (l)猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。此方源于民 间经验,宜温热空腹眼食,早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血,对瘠眼、夜育症等亦有一 定疗效。

 

  (2)鸡汤粥 取母鸡1只去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米,加适量清水煮粥,大火 煮沸,小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明 目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短,头 晕目眩,舌红首白,四肢无力,面色苍白等。

 

  (3)鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块;将小米50克洗净入锅,加入适量豆豉及生姜片煮粥;水沸时加入鸡肝,快熟时放入盐、味精等调味,再煮至粥熟。宜温热眼含,日服1剂,常食为佳,具有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者。

 

  微微健康网告诉您一定要注意自己的饮食,如果您对于贫血还有什么想要了解的话,可以和我们联系。贫血看似并不可怕,但是我们一定要注意起来。

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