家中多养花,身体倍儿棒!

mofengyan| 2010-11-19 11:28:14
阅读()

 

鲜花对人有很多作用,不仅是身体上的,还有心理上的。养花,赏花可以使你的心情愉快,可以丰富和调剂生活,增添乐趣,陶冶性情,增进健康;还能增加科学知识,提高文化艺术素养。 花香是由多种挥发性物质组成,如酯类、醇 类、醛类、萜烯类以及芳香族等。花香对人的情绪、行为产生一定的影响,并有益于人的健康。宅族们长时间待在家中更需要多种些花。


芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

 

荷花和水仙花的香味使人感情温顺缠绵;紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快;天竺葵的香味能镇静神经和消除疲劳;康乃馨的幽香有“返老还童”之妙,唤醒老年人对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆;柠檬香味可驱赶睡意,使人思路清晰:梨花的香气使人潇洒丰神,沉静淡泊;桔子花的香味能激起人奋发向上的激情;茉莉和丁香的香味可以让人感觉轻松、文静;桂花的香味沁人心脾,使人疲劳顿消;金银花的香味有明显的降压作用,等等。因此,人们把这芳香气味作为健身祛病的“保健医生”。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议