冬季养生，宅族们千万别这么搭配食物
2010-11-17 15:33:55
冬季到了，宅族们又忙活着养生了。“吃”是人生头等大事，冬季养生同样从吃开始。日常有很多食品都是比较养生的，但是当这些食品混搭在一起食用的时候它却很有可能不是养生食品，而是变成了危害健康的毒药了。现在来给大家介绍几种单独时是营养食品，与别的营养食品搭档时却是人体健康的杀手的组合。
搭档一：土豆+牛肉
杀招：土豆、牛肉一起做菜，长期食用易导致胃肠功能紊乱。
搭档二：胡萝卜+白萝卜
杀招：胡萝卜会破坏白萝卜中的维生素C
搭档三：萝卜+水果
杀招：萝卜和水果同吃，可诱发或导致甲状腺肿
搭档四：海虾+柿子
杀招：海味与水果同食，容易出现腹泄、胸闷等中毒现象
搭档五：豆腐+葱
杀招：豆腐和葱一起食用，易造成人体钙质的流失
搭档六：萝卜+木耳
杀招：萝卜与木耳混吃容易引起过敏性皮炎
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
