冬季养生,宅族们千万别这么搭配食物

mofengyan| 2010-11-17 15:33:55
阅读()

冬季到了,宅族们又忙活着养生了。“吃”是人生头等大事,冬季养生同样从吃开始。日常有很多食品都是比较养生的,但是当这些食品混搭在一起食用的时候它却很有可能不是养生食品,而是变成了危害健康的毒药了。现在来给大家介绍几种单独时是营养食品,与别的营养食品搭档时却是人体健康的杀手的组合。

 

搭档一:土豆+牛肉

杀招:土豆、牛肉一起做菜,长期食用易导致胃肠功能紊乱。

 


搭档二:胡萝卜+白萝卜
杀招:胡萝卜会破坏白萝卜中的维生素C

搭档三:萝卜+水果
杀招:萝卜和水果同吃,可诱发或导致甲状腺肿

搭档四:海虾+柿子
杀招:海味与水果同食,容易出现腹泄、胸闷等中毒现象

搭档五:豆腐+葱
杀招:豆腐和葱一起食用,易造成人体钙质的流失

搭档六:萝卜+木耳
杀招:萝卜与木耳混吃容易引起过敏性皮炎

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 养生 饮食 宅族
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议