“宅”是一种生活态度 怎么调节“宅”生活是关键

ksacn| 2010-08-20 20:28:23
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近来来,一词甚为流行,各种宅男宅女们喜欢把自己放在家里当成一种时尚的生活方式。每天睡到睡到自然醒,醒后就整天对着电脑;并且宅男宅女们喜欢用iPod或游戏机打发时间,每天固定浏览社群网站接收信息,报到自己的近况;每天吃快餐,久坐在电脑前……但在享受这种时尚生活之余,医生却指出,宅男宅女的生活方式影响人体健康,为摆脱亚健康,需要转变生活方式,规律作息,活出健康来。


虽是一种生活方式,但是网络终究不能代替现实

  沉迷于虚拟世界,会让人偏离现实生活的轨道,使人逐渐丧失人际交往的能力

  对于很多人来说,御宅族、宅男、宅女这些名词还比较陌生。可是对于80后的新新人类而言,已经成为了一种新的生活方式。

  宅男原本指对动漫、电玩等狂热的年轻人。后来,人们把整天不出门、不修边幅的男生也称为宅男,就像周杰伦在《阳光宅男》中唱的一样:钥匙挂在腰带,皮夹插在后面口袋,黑框的眼镜有几千度,走起路来一不注意就撞树……”而日本的宅女通常是指女动漫迷,后来普遍指家里蹲着的女生。宅男宅女的共同特征就是:痴迷于某事物,例如动漫、游戏、影碟等,依赖电脑与网络,不喜欢出门。他们完全封闭在自己的世界中,不爱与陌生人接触,这类人多为80后。



宅男 宅女 御宅族

  御宅族:故我乐

宅男宅女们醉心于自己创造的小空间中,尽情地在网络上挥洒自己的时间和情感。某宅女在自己的博客上写道:工作娱乐、休闲发泄,全在电脑前网络上解决,因此习惯了沉默和孤独,在陌生人面前不爱说话。晚上去酒吧吗?不去!KTV吧?不去!去吃饭聚会吧?不去!……哪儿也不想去,每天下班回家,就喜欢呆在屋子里,有些人很讶异我24个小时的宅居特性,但我越来越喜欢这样个性的生活方式。

宅男宅女虽时尚却亚健康

宅男宅女中有不少人都像王先生那样感到生活并不健康。记者曾做过一些随机调查,有90%以上的认为长时间的宅生活是一种不健康的生活方式,其中75.5%宅男宅女认为自己的性格开始闭塞,喜欢寄情于网络、电视等虚拟的世界,不愿意接触陌生人,更有35%的人已感觉到自己需要接受心理辅导。还有50%以上的宅男宅女感觉身体已出现不健康症状,视力下降、眼睛干涩、颈椎酸痛、腰椎病等。

医生建议一天中应该适当地走出宅子,改变自己的生活方式,走到外界去呼吸新鲜空气,亲近大自然还要参加一些社会活动和体育运动。平常多安排些事情做、多参加些集体活动,保持与外界的接触和互动,回归单位,回归社会,合理安排自己的生活,只有这样子才能重新拥有健康的身体,快乐地生活。

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