能补血和蛋白质的蜂蜜烤牛蒡

【功效及小贴士】
牛蒡1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。
　　2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。
　　3、促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
　　4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡，维持人体成长。
　　5、能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

【制作原料】
牛蒡1根

调味料:
蜂蜜、蓝莓酱、干淀粉、芝麻

【制作方法】
1、牛蒡去皮切丝，用加了醋的水略泡

2、芝麻放烤箱里120度烤出香味

3、捞出牛蒡丝拍干淀粉，下油锅五六成油温，炸酥脆捞出，用吸油纸吸净油

4、牛蒡丝装入盘中，淋蜂蜜、蓝莓酱、撒芝麻即可