吃饭要慢慢吃不然胃会造反哦

邻居家的小王经常放学之后跑去和其他小伙伴一起玩，一玩就忘记了时间，回到家后就饿得不行了，饥肠辘辘的他看见满桌香喷喷的饭菜，二话不说，一口气吃了好几碗饭，都没有细嚼就咽了下去，一段时间后，小王跟妈妈说自己的肚子老疼，一到医院检查居然患上了胃溃疡，这是为什么呢？

原理解释：进餐过快影响吸收,食物消化有个完整的链条，首先要经过口腔牙齿咀嚼，将食物切碎，通过唾液搅拌后再到胃里面，胃里的酶、酸等物质再把食物打散，这样才利于吸收。如果进食过快没有充分咀嚼，直接进到胃里将会增加，吃得过快会造成两个后果，一是导致饮食过量，从而造成肥胖，另一方面会导致营养不良。

所以，吃饭要细嚼慢咽，切忌不能囫囵吐枣呀。