滥饮啤酒的男人，小心变性！
2010-09-17 17:24:50
说到饮食，男人们最喜欢的恐怕就是饮酒了，尤其三五个男人一起的时候更是以豪饮为乐，殊不知啤酒喝多了，非但对身体有害，而且还有可能变性哦！
啤酒中含有植物雌激素，俄罗斯泌尿生殖医学专家曾做过研究，得出结论：植物雌激素是男人最为重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制剂，过量饮用啤酒会一直抑制睾丸甾酮的作用。
植物雌激素会给男性身体带来明显的副作用，比如肌肉减少，体毛、胡须数量下降或者逐渐消失，胸部和臀部增大等等，这时候男人的体型就会按照女性类型方向发展。如此，带来的将是男人们的变性，无论是生理上还是心理上，都很有可能变成女人。
专家认为，最好不要使用由马体内提出的药物，而应该用与女性自身分泌的雌性激素结构相接近的药物。要补充植物性雌激素最好还是通过食用五谷杂粮和水果，例如扁豆、大豆、黑米、小麦、洋葱、葵花籽等。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。
异黄酮：主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。
木脂素：主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
简单介绍以下几种食物，帮助您健康补充雌激素：
核桃和松仁
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中富含亚麻酸，而亚麻酸有刺激雌性激素合成的功能。
大豆
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
蜂王浆
含植物雌激素的还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。
红薯
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
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