吃米粉加点配料营养全皮肤更好
2010-09-01 17:42:05
吃米粉加点配料营养全皮肤更好
那为什么柳州、桂林人常吃米粉，面色却还不错呢？有人认为，桂林、柳州等地吃米粉，还会点上许多配菜，而南宁人则少，这也是其中一个原因。
对此说法，个人觉得，吃米粉并不是南宁人面色多黄的主要原因。日照时间是影响肤色最重要的原因，在南宁，由于纬度比较低，人们接受日照的时间比北方高，也比靠北的柳州、桂林高，接受日照辐射时间长，皮肤肯定相对会黑一些。
有资料显示，肤色与个人的机体素质、生活环境、自然环境、饮食息息相关，并不全是因为米粉。
微微健康网建议，为了均衡饮食，还是不要把米粉当成一天三餐的主食，而是要均衡饮食，“每天要吃够25种东西” 。如南方地区，可以多吃点杂粮。肠胃不好的话，多吃粥可以养病，因为肠胃是‘三分治，七分养’的。”
市民喜好吃米粉，这是南宁市的一大特色。专家指出，米粉如果作为日常的主食，容易导致营养不良，间接导致皮肤变差。
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