与菠菜相生的食物

admin| 2010-08-02 16:08:32
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  1、菠菜加胡萝卜,两者同食可以明显降低中风的危险。
  2、菠菜加鸡血,养肝又护肝。
  3、菠菜加猪肝,是防治老年贫血的食疗良方。
  4、鸡蛋加菠菜,含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,常吃可预防贫血。
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