蘑菇的饮食搭配

admin| 2010-08-02 16:07:53
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1、蘑菇加猪肉,具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效。
2、蘑菇加香菇,滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
3、蘑菇加蛋白,菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇。
4、蘑菇加油菜,能促进肠道代谢,减少脂肪在体内的堆积。
5、蘑菇加扁豆,既健肤,又长寿。
6、蘑菇加青豆或腐竹,蛋白含量高,营养丰富。
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