蘑菇的饮食搭配

1、蘑菇加猪肉，具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效。
2、蘑菇加香菇，滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
3、蘑菇加蛋白，菜味清鲜，颜色淡雅，无胆固醇。
4、蘑菇加油菜，能促进肠道代谢，减少脂肪在体内的堆积。
5、蘑菇加扁豆，既健肤，又长寿。
6、蘑菇加青豆或腐竹，蛋白含量高，营养丰富。
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