鸡蛋--相宜--百合（插图）--常见饮食禁忌

鸡蛋：中医认为，鸡蛋味甘，性平，无毒，有安五脏、止惊、安胎、益气之功效；现代医学研究认为，鸡蛋为优质的完全蛋白质，对神经和身体的发育有利，它还富含多种微量元素，能有效分解致癌物质，达到抗癌的目的。

百合：中医认为，百合味甘，性平，无毒。有利大小便、补中益气、安心定神之功效；现代医学研究认为，百合含有多种生物活性物质，能有效改善睡眠状况。

鸡蛋和百合同时食用有清热解毒、安神的作用。

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