黄瓜--相宜--豆腐

黄瓜：中医认为，黄瓜味甘，性寒，有小毒，有清热解渴、利水道之功效；现代医学研究认为，黄瓜中含有丰富的维生素，能增强机体免疫力，它还含有苦味素，有抗癌作用。

豆腐：中医认为，豆腐味甘、成，性寒，有小毒，有宽中益气、和脾胃、消胀满、清热散血之功效；现代医学研究认为，豆腐中含有丰富的优质蛋白质和B族维生素，能提高机体免疫能力、改善人体微循环。

黄瓜和豆腐同时食用，有利于营养物质的吸收。

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