牛奶--相宜--木瓜--常见饮食禁忌

牛奶：中医认为，牛奶味甘，性微寒，无毒，有养心肺、解热毒、润皮肤之功效；现代医学研究认为，牛奶是补钙的最好食品，它富含蛋白质，而且消化率很高，能降低心脑血管疾病的发病率。

木瓜：中医认为，木瓜味酸，性温，无毒，有强筋骨、下冷气、止呕逆、去湿和胃之功效；现代医学研究认为，木瓜富含17种氨基酸、多种维生素和人体必需的微量元素，能增强机体免疫力。

牛奶和木瓜的营养均十分丰富，同时食用有美容养颜的作用。

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