苹果--相宜--鱼肉--保健宜忌

admin| 2010-08-02 16:01:23
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  苹果:中医认为,苹果味苦,性寒,有小毒,有益心气、健脾、生津止渴之功效;现代医学研究认为,苹果含有丰富的维生素,能增强机体免疫能力,被称为“心血管的保护神”。

  鱼肉:含有丰富的优质蛋白质和脂肪,并且含有大量的多不饱和脂肪酸,可有效地降低血液中胆固醇的含量,同苹果食用,保护心血管的作用更加明显。
  






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