青椒--相宜--白菜

　　青椒：中医认为，青椒味辛、苦，性大热、无毒，有温中、消食之功效；现代医学研究认为，青椒含有多种维生素，有增强体力、缓解疲劳、增强机体免疫力的作用。

　　白菜：中医认为，白菜味甘，性温，无毒，有通利肠胃、除胸中烦、解酒渴、祛热、和中、利大小便之功效；现代医学研究认为，白菜是营养极为丰富的蔬菜，所含丰富的粗纤维能促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素，常食可增强人体抗病能力和降低胆固醇，对伤口难愈、牙齿出血有防治作用，还有降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病的功用。

　　白菜和青椒中含有丰富的维生素C，同时食用可增强机体免疫力．

　　

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