鸡蛋--相宜--海鲜

　　鸡蛋：中医认为，鸡蛋味甘，性平，无毒，有安五脏、止惊安胎、益气之功效；现代医学研究认为，鸡蛋为优质的完全蛋白质，对神经和身体的发育有利，它还富含多种微量元素，能有效分解致癌物质，达到抗癌的目的。

　　海鲜中含有大量的优质蛋白质、维生素和微量元素，同鸡蛋一起食用营养更为全面。

　　

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