韭菜--相克--牛肉--养生禁忌

　　韭菜：中医认为，韭菜味辛、微酸，性温、涩，无毒，归心经，有安五脏、除胃热、补虚益阳之功效；现代医学研究认为韭菜中含有丰富的粗纤维，有促进食欲、降低血脂的作用，对心血管疾病有很好的疗效。

　　牛肉：中医认为，牛肉味甘．性温．无毒，有安中益气、养脾胃、补益腰脚、止渴之功效：现代医学研究认为．牛肉中含有丰富的蛋白质，而且氨基酸的组成更适合人体的需要，能提高机体免疫能力、改善微循环。

　　韭菜和牛肉均属于大温之物，同时食用易导致发热上火，引起牙龈肿痛、咽喉肿痛等疾病。

　　
　

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