大枣--相宜--核桃--养生禁忌

　　大枣：中医认为，大枣味甘，性平，无毒，有安中、养脾气、平胃气、润心肺、补中益气、除烦闷之功效；现代医学研究认为，大枣富含多种维生素和生物活性物质，有保护心血管、抑制癌细胞的作用。

　　核桃：中医认为，核桃味甘，性平、温，无毒，有润肌肤、黑须发、利小便、通血脉、治损伤、补气养血之功效；现代医学研究认为，经常食用核桃能降低胃肠对胆固醇的吸收，特别适宜心脑血管疾病患者食用，还能预防老年痴呆。

　　大枣和核桃同时食用，可为人体提供十分全面的营养物质，其中美容养颜的作用最为明显。

　　

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