花生--相宜--芹菜



  花生:中医认为,花生有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟之功效;现代医学研究认为,花生含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,对于防治心血管疾病有很好的疗效。

  芹菜:中医认为,芹菜味甘,性平,无毒,有止血养精,保血脉、益气、令人肥健、祛热、利肠之功效,对女子有益;现代医学研究认为,芹菜富含铁,是缺铁性贫血患者的理想食品,同时它对心血管疾病和糖尿病患者也有很好的帮助。

  花生和芹菜同时食用对预防心血管疾病很有帮助。

  
  




 

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