牛奶--相克--橘子

　　牛奶：中医认为，牛奶味甘，性微寒，无毒，有养心肺、解热毒、润皮肤之功效；现代医学研究认为，牛奶是补钙的最好食品，它富含蛋白质，而且消化率很高，能降低心脑血管疾病的发病率。

　　橘子：中医认为，橘子味甘、酸，性温．无毒，有止消渴、开胃、除胸中膈气之功效；现代医学研究认为，橘子富含维生素C和柠檬酸，能增强机体免疫力，同时它还有抗癌的作用。

　　牛奶中含有大量的蛋白质，能和橘子中的果酸和维生素C发生反应形成硬块，影响消化吸收，同时会导致腹胀、腹泻。

　　

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