鸡蛋－相宜－干贝

　鸡蛋：中医认为，鸡蛋味甘、性平、无毒，有安五脏、止惊安胎、益气之功效，现代医学研究认为，鸡蛋为优质的完全蛋白质，对神经和身体的发育有利，它还富含多种微量元素，能有效分解致癌物质，达到抗癌的目的。

　　干贝中含有丰富的钙质，鸡蛋中含有大量的蛋白质，同时食用可提供全面的营养。

　　

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