冬瓜--相宜--海带--养生禁忌

　　　冬瓜--相宜--海带

　　冬瓜：中医认为，冬瓜味甘，性微寒．无毒，有利小便、止渴、解毒、益气、利大小肠之功效。现代医学研究认为，冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，而且钠含量很低，是慢性肾炎患者的最佳食品。

　　海带：中医认为，海带味咸，性寒，无毒，有催生、治妇人病之功效，现代医学研究认为，海带含有丰富的生物活性物质，能够为人体提供多种必需的营养成分，可有效预防佝偻病、骨质疏松症和缺碘引起的甲状腺肿大等疾病。

　　冬瓜和海带同时食用有降低血压、降血脂的作用。

　　

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