草鱼--相宜--木耳--常见饮食禁忌

　　　　　　　　　　　草鱼--相宜--木耳

　　草鱼：中医认为，草鱼味甘，性平，无毒，有治脚气、益力气之功效；现代医学研究认为，草鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，对人体温补作用极强。

　　木耳：中医认为，木耳味甘，性平，有小毒，有益气不饥、轻身强志之功效；现代医学研究认为，木耳中含有丰富的铁，对缺铁性贫血、胆肾结石、癌症和心血管疾病有很好的疗效。

　　草鱼和木耳同时食用有养肝益肾、补气除湿的作用。

　　

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