山楂-相宜-排骨--常见饮食宜忌

山楂-相宜-排骨
　　山楂：中医认为，山楂味酸，性冷，无毒，有消食积、补脾胃、活血化瘀之功效；现代医学研究认为，山楂含有黄酮类物质和多种维生素，可预防心血管疾病、增强机体免疫力。
　　排骨肉质软烂、营养丰富、易于消化，同山楂食用能提高蛋白质利用率，还有美容养颜之功效。

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