海带-相宜-排骨

海带-相宜-排骨
　　海带：中医认为，海带味咸，性寒，无毒，有催生、治妇人病之功效；现代医学研究认为，海带含有丰富的生物活性物质，能够为人体提供多种必需的营养成分，可有效预防佝偻病、骨质疏松症和缺碘引起的甲状腺肿大等疾病。
　　排骨肉质软嫩易于消化吸收，海带能提供大量的矿物质和微量元素，同时食用除湿效果明显。

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