鲫鱼-相宜-木耳--常见饮食宜忌

admin| 2010-08-02 15:53:57
阅读()
鲫鱼-相宜-木耳
  鲫鱼:中医认为,鲫鱼味甘,性温,无毒,有温中下气、调中益五脏之功效;现代医学研究认为,鲫鱼含有丰富的优质蛋白质,所含氨基酸种类也很齐全,极易被人体吸收,是心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源。
  木耳:中医认为,木耳味甘,性平,有小毒,有益气不饥、轻身强志之功效;现代医学研究认为,木耳中含有丰富的铁,对缺铁性贫血、胆肾结石、癌症和心血管疾病有很好的疗效。
  鲫鱼和木耳同时食用能起到很好的补益作用,同时还具有美容养颜之功效。






本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议