油菜-相宜-豆腐

油菜-相宜-豆腐

　　油莱：中医认为，油菜味辛，性温，无毒，有解毒、化瘀之功效，主治妇女产后各种病症；现代医学研究认为，油菜富含多种维生素、矿物质和微量元素，有促进血液循环、明目的作用。
　　豆腐：中医认为，豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，有宽中益气、和脾胃、消胀满、清热散血之功效；现代医学研究认为，豆腐中含有丰富的优质蛋白质和B族维生素，能提高机体免疫能力、改善人体微循环。

　　油菜和豆腐同时食用有止咳平喘的作用，经常食用可增强机体免疫力。

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