莴笋-相宜-蒜苗

莴笋-相宜-蒜苗

莴笋：中医认为，莴笋味苦，性冷，微毒，有利五脏、通经脉、开胸膈、坚筋骨、明眼目之功效；现代医学研究认为，莴笋能有效改善消化系统和肝脏功能。
蒜苗：现代医学研究认为，蒜苗有很强的杀菌能力，可增强机体免疫力、改善微循环，同时蒜苗有明显的改善心脑血管疾病的作用，还可防癌抗癌。
患有高血压的病人经常食用莴笋和蒜苗，能有效改善病症。

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